De sobrevivir a vivir.
Crecí en el caos: gritos, violencia, abusos, una infancia que nunca me dejó sentirme segura. Mi sistema nervioso solo aprendió una forma de estar en el mundo — sobrevivir.
Esa supervivencia se sostuvo durante años: casi una década con tendencias depresivas en la adolescencia, cinco años atravesando un trastorno de conducta alimentaria, un diagnóstico de déficit de atención. No fue una etapa — fue la única forma de vivir que conocía.
Lo que me sacó de ahí no fue fuerza de voluntad. Fue permitirme sentir, por fin, las emociones que llevaba años reprimiendo, y aceptar mi humanidad — aceptar lo que es: mi pasado, y sobre todo, a mí misma. Ese camino lo caminé con años de terapia, y con una herramienta que me cambió la vida: las Constelaciones Familiares. Ahí aprendí a soltar cargas que ni siquiera eran mías, a dejar el control y a sentir de verdad, desde el alma y no desde el ego.
Hoy vivo desde la paz — no porque el pasado haya desaparecido, sino porque dejé de pelear con él. He manifestado cosas que la niña que sobrevivía ni siquiera se atrevía a soñar: dejé mi trabajo convencional para dedicarme a mi propósito, tengo una pareja consciente y amorosa, y la abundancia forma parte de mi vida en todas sus formas.
Soy Facilitadora Sistémica-Transpersonal, y no hablo desde la teoría: te acompaño desde lo que conozco en carne propia.
Sofía